Кафе по време на бременност: ползите и вредите
Anonim

Бременността е най-щастливият и най-необичаен период в живота на всяка жена, защото именно в този момент тялото се променя, възстановява се, възникват нови усещания и желания. Това е особено вярно за гастрономичните зависимости. Много често жената иска някаква необичайна храна или, обратно, забранен продукт. Статията се фокусира върху напитката, която не се препоръчва да се използва в големи количества, а именно кафе. Лекарите все още не могат да решат дали можете да пиете кафе по време на бременност или не, дали боли плода. Някои смятат, че малко питие няма да навреди, други казват, че кофеинът е вреден за майките и бъдещите им деца. Мога ли да пия кафе по време на бременност рано или късно? Или е по-добре да се въздържате напълно? Всичко това ще разкаже в статията.

Опасност за нероденото дете

Ефектът на кофеина върху организма често се сравнява с ефекта на наркотичните вещества. В допълнение, тя често е включена в състава на лекарствата, а за бременните жени повечето лекарства са строго забранени. Използването на големи количества кафе по време на бременност засяга бебето както следва:

  • нивото на притока на кръв към плацентата намалява поради диуретичния ефект на напитката;
  • през плацентата бебето получава порция кофеин;
  • насърчава повишаване на сърдечната честота;
  • дишането става по-често при дете;
  • влияе върху развитието на нервната система и формирането на скелета;
  • Ако консумирате 200 мг или повече кофеин в един ден, тогава вероятността от спонтанен аборт или преждевременно раждане се удвоява.

Как кофеинът влияе на майката

Естествено, не само детето получава отрицателно въздействие поради кафето. Но бъдещата майка също страда от излишък на кофеин в тялото си. Какво се случва с майка, която злоупотребява с кафе по време на бременност?

  • Една жена повишава кръвното налягане. Това е много опасно за пациенти с хипертония и може да допринесе за появата на прееклампсия.
  • Ако бъдещата майка имаше язва, или страда от гастрит с висока киселинност, тогава кофеинът е категорично противопоказан. Причината за това е, че кафето увеличава киселинността в стомаха.
  • Пийте диуретик.
  • Неговата злоупотреба допринася за образуването на холестерол по стените на кръвоносните съдове. Специална преднамереност трябва да бъде показана на бременни жени след 35-годишна възраст.

Ранни дати

Напитката има тонизиращо и стимулиращо свойство. И ако пиете кафе по време на бременност в ранните етапи, тогава тези свойства ще повлияят на общото състояние на матката и кръвоносните съдове, което (както бе споменато по-горе) увеличава риска от спонтанен аборт. Всичко това е вярно, но има един доста тежък "но". За да провокира критично състояние за плода, майката трябва да пие повече от пет чаши кафе на ден и освен това редовно. Става дума за истинска силна зърнена напитка. Ето защо, независимо колко жена го обича, е съвсем реалистично да се въздържат от такива „убийствени“ дози. Така че, ако не злоупотребявате с количеството и не използвате постоянно алкохолно питие, рискът от отрицателно въздействие ще бъде незначителен.

II срок

Вторият триместър започва на 15-та седмица от бременността и завършва в края на 26-та. Това е най-спокойният и безопасен период както за бъдещото бебе, така и за майка му. Мога ли да пия кафе по време на бременност по време на втория триместър? Сега ще разберем.

През този период плацентата е вече формирана и напълно функционира, чрез нея детето получава част от кофеина, пиян от жената. Какво заплашва? Кафето предизвиква вазоконстрикция, което означава, че количеството кислород, проникващо през плацентата, намалява. Съществува опасност от хипоксия. Друга напитка провокира извличането на калций от тялото и през тези седмици е повече от всякога необходимо за нероденото дете, защото се образува скелетната система. Разбира се, ако бременността е лесна, няма аномалии или здравословни проблеми, тогава можете да си позволите да изпиете чаша любимо питие. Но е по-добре да го оставим да бъде кафе с мляко или капучино.

Последните седмици на бременността

Най-важното е да се знае мярката. Една чаша слабо кафе на ден няма да има необратими ефекти. Винаги е по-добре да се съсредоточите върху състоянието и благосъстоянието си, както и да се придържате към препоръките на водещия лекар. Както през второто тримесечие, основната заплаха от кафето е появата на хипоксия. Големите дози кофеин могат да причинят преждевременно раждане и могат да повлияят на факта, че детето няма да може да придобие необходимото тегло, преди да се роди.

Колко кафе може да имате по време на бременност?

Както бе споменато по-горе, една чаша кафе на ден не може да навреди нито на бъдещата майка, нито на детето. Желателно е този ритуал да не е ежедневен. По-точен отговор може да даде лекар, който ви води от първите дни на бременността и е напълно запознат със състоянието на тялото и историята на развитието и растежа на плода.

Ако все още не можете да го направите без кафе, най-добре е да го пиете с мляко и малко захар с обилен сандвич или ароматна кок.

Причини, когато лекарите силно препоръчват напълно да се откаже от употребата на напитки и продукти, съдържащи кофеин:

  • стомашни проблеми;
  • системно повишено кръвно налягане;
  • нисък хемоглобин.

Но ако налягането е много ниско, тогава кафето, напротив, ще допринесе за нормализирането му и ще спаси жената от ненужен оток.

Ниско налягане

В началните етапи на бременността жената може да усети признаци на токсемия и ниско кръвно налягане. Те могат да бъдат придружени от:

  • слабост;
  • шум в ушите;
  • летаргия;
  • гадене;
  • виене на свят.

Всеки от тези симптоми може да се появи в най-неподходящия момент и да изненада жената. В този случай чаша кафе ще бъде истинско спасение. Пристъп на гадене може да спре гореща напитка с резен лимон.

Силният сладък чай има подобен ефект върху тялото. Но във всеки случай нито едното, нито другото не трябва да се пият в големи количества.

Кафе с мляко

Кафе по време на бременност е най-добре да се пие с мляко. Лекарите казват, че жените, които консумират такава напитка, не са имали отрицателни промени в анализа. Млякото е богато на калций и други полезни вещества, необходими на бъдещата майка. Така той компенсира и попълва запасите от вещества, измити от кофеина. В допълнение, млякото може донякъде да забави скоростта на кофеина в кръвта и това намалява негативното му въздействие върху матката и сърдечно-съдовата система.

Ето защо, ако въпросът дали може да имате кафе по време на бременност е остър за вас, отговорът е прост: можете и трябва да пиете напитката в малки количества и с добавянето на мляко.

Безкофеиново кафе

Повечето жени вярват, че ако кофеинът може да повлияе неблагоприятно на нейното състояние и здравето на нероденото бебе, тогава кафето без кофеин ще бъде отличен заместител. Но това е най-дълбоката заблуда. Факт е, че при производството на безкофеиново кафе зърната се подлагат на специална обработка, в резултат на което в състава им се образуват нови вещества. Те допринасят за образуването на атеросклеротични плаки при жените, а децата могат да развият склонност към алергични реакции.

Понякога, ако жената има високо кръвно налягане по време на бременността, лекарят може да препоръча кафе без кофеин, за да намали тази цифра. Но предписаните дози ще бъдат много малки и ограничени по количество.

Разтворимо кафе по време на бременност

Много хора нямат време да губят скъпоценното си време за приготвяне на естествена, ароматна топла напитка и предпочитат да пият разтворимо кафе или 3-в-1 напитки. Трябва да се отбележи, че съдържанието на кафе на зърна в тези продукти не надвишава 15% от общата маса, а всички останали компоненти на състава са неприродни добавки, произведени от химични съединения. Разбира се, не е възможно да се декларира категоричната вреда от употребата на този вид кафени напитки, но те също няма да бъдат от полза.

Така че, когато носите дете от такава напитка, по-добре е просто да се въздържате. Ако наистина искате да пиете чаша ободряващо горещо кафе, тогава е по-добре да си направите напитка от естествени зърна. Или ако няма такава възможност, посетете уютна и тиха кафене. Тук можете да се насладите не само на кафе, но и на вкусни вкусове, атмосфера на спокойствие.

Не забравяйте, че кофеинът се съдържа не само в кафето, но и в черния и зеления чай. Ето защо, замяна на кафе с чай няма да работи. Какво тогава да пиеш? Най-полезно е да се използва цикория по време на бременност. Инулин, който е част от него, допринася за нормализирането на храносмилателния тракт и метаболизма.